Después de una serie de seminarios web que organizó Sabina, pude aplicar lo que aprendí a mi vida cotidiana. Era más consciente de lo que estaba comiendo y ajustándome en consecuencia; hice el esfuerzo de romper mis días de trabajo con algunos ejercicios o simplemente caminando; y descubrí más paz al reflexionar sobre temas como la atención plena que habíamos descubierto. Aunque era la primera vez que asistía a seminarios web de este tipo de forma virtual en lugar de presencial, Sabina logró transmitir sus mensajes de una manera muy enérgica y, al final, estoy equipado con varias herramientas y técnicas que me ayudan a mejorar mi rutina diaria. Esta fue una gran iniciación al bienestar.